Kursanmeldung

In der Schwangerschaft

Schwangerschaftsgymnastik MOVEnART - Fit in der Schwangerschaft

Mit gezielten Übungen unterstützt dieser Kurs die Gesundheit von Mutter und Kind als schwangerschaftsbegleitende Maßnahme und zur Geburtsvorbereitung. 

Ein sanfte Training bestehend aus

  • einer Herz-Kreislaufbelastung ,
  • einer schwangerschaftsspezifischen Gymnastik
  • Entspannung.

Durch das schwangerschaftsspezifische Konzept können Sie ihre Leistungsfähigkeit und ihr Wohlbefinden steigern.
Eine gute Leistungsfähigkeit kann Ihnen die Geburt erleichtern.

Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert und sogar vorgebeugt werden. Auch hilft dieses leichte Training einen Gestationsdiabetes vorzubeugen und kann dieses, wenn er vorhanden ist positiv beeinflussen.

Auch ihr Kind wird in der gesamten Entwicklung unterstützt. Durch rhythmische Bewegungsreize des mütterlichen Organismus fördern Sie die Motorik, die Koordination und die Spracheentwicklung des Babys bereits im Mutterleib.

Somit ist der Kurs Fit in der Schwangerschaft ist eine sinnvolle Ergänzung zur klassischen Geburtsvorbereitung oder eine alternative für geburtserfahrene Frauen.

 Ab der 12 Schwangerschaftswoche bis zur Geburt ist die Teilnahme am Kurs möglich.

 

Kursort:
Hebammenhaus Saar, Hebammenpraxis Wadgassen-Saarlouis
Saarstraße 2a
66787 Wadgassen

Kursbeginn:
10.01.2020 - 14.02.2020
Zeit/Kurseinheiten:
Freitag 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr / 6 Einheiten
Kosten: 60 Euro



Bitte mitbringen:

  • Sportkleidung,
  • Rutschfeste Socken
  • Handtuch
  • Getränke, Traubenzucker und einen Müsliriegel, Apfel, o.ä. mitbringen


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