Kursanmeldung

Nach der Schwangerschaft

Fit nach der Rückbildung

Im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik gibt es für alle, die weiterhin etwas für die eigene Fitness tun möchten, Fit nach der Rückbildung. Dieser Kurs ist ein abwechslungsreiches und vielseitiges Bewegungstraining, das speziell auf die Bedürfnisse junger Mütter zugeschnitten ist: 

  • Herz-Kreislauftraining, (wenn gewünscht auch mit Kind  in Tragehilfe)
  • Stärkung aller Muskeln,
  • incl. Beckenbodentraining und Entspannung.

Gerne können Sie auch Ihr Kind zum Kurs mitbringen.

Kursort:
Hebammenhaus Saar Hebammenpraxis Wadgassen-Saarlouis
Saarstraße 2a
66787 Wadgassen

Kursbeginn:
09.01.2020 - 30.01.2020
Zeit/Kurseinheiten:
Donnerstag 14 Uhr bis 15 Uhr /4 Termine
Kosten: 35 Euro



Bitte mitbringen:

  • Sportkleidung,
  • Rutschfeste Socken / ABS-Socken
  • Handtuch
  • Getränke, Traubenzucker und einen Müsliriegel, Apfel, o.ä. mitbringen


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